Mitä tehdä kun ei enää jaksa?

Aika on meille kaikille tärkeä. Samoin myös jaksaminen. Ajoittain unohdamme vain itsemme kaiken kiireen keskelle ja silloin on ehdottoman tärkeää osata pysähtyä. Itse havahduin juuri tälläisenä hetkenä. Mennään ajassa hieman taaksepäin: Oli perjantai ilta. Olin juuri peitellyt tyttäreni nukkumaan ja odotin puolisoani töistä. Takana oli kaikinpuolin kiva, mutta raskas viikko. Eniten minua vaivasi pienimuotoinen ylikunto, Lue lisää …

Askel askeleelta kohti isompaa tavoitetta

Lauantaina 2.6.2018 juostiin Tukholmassa 40 -vuotis juhlamaraton. Kyseessä oli minulle reilun vuoden sisään neljäs täyspitkä maratoni – ja näistä se oli minulle ylivoimaisesti haastavin sekä vaikein. Tämä oli minulle osasuoritus matkalla kohti isompaa 100 -kilometrin juoksutavoitetta. Perjantai-illalla kun työviikko oli kasassa tein pienet lämmittelyt ja hyppäsin ruotsinlaivalle suuntana Tukholman maratoni. En tiedä oliko sattumaa vai ei Lue lisää …

Suorittaminen ja siitä palautuminen

Kävin eilen juoksemassa elämäni toisen 10km juoksun -Aurajoen Yöjuoksu -tapahtumassa. Asetin itselleni tavoitteeksi alittaa 45 minuutin ajan ja ajakseni tulikin 44:50. Tuossa juoksun lomassa oli taas aikaa kaikenlaisille ajatuksille, mitkä sivusivat juuri tavoitteita. Yksi mitä olen viime aikoina paljon miettinyt omassa elämässä on suorittaminen. Itselläni on taas yksi aika hektinen viikko takana. Siihen on mahtunut Lue lisää …

Kohti parempaa oloa ja uutta alaa

Kohta tulee jo lähes kolme vuotta siitä kun kohtasin yhden oman elämäni suurimmista haasteista. Tiesin jo tuolloin, että kaikki tulee järjestymään tavalla tai toisella – ja niinhän siinä lopulta kävikin. Opin jo aiemmista vastoinkäymisistäni, että ihmisellä on vastoinkäymisen tullessa tasan kaksi vaihtoehtoa: joko paeta tai kohdata itsensä. Kaikki me tunnemme ihmisiä, jotka hyppäävät ongelmasta toiseen Lue lisää …

Over the top – kohti uusia tavoitteita

En ole kirjoitellut blogiini muutamaan kuukauteen. Tänään aamulenkillä tein päässäni hieman yhteenvetoa viime vuodesta ja kokosin tulevaa vuotta, josta hieman seuraavassa. Viime Vuosi Koska edelliset pari vuotta olivat olleet hieman vaikeampia – päätin ottaa hieman erilaisen teeman. Otin viime vuonna tavoitteekseni verkostoitumisen sekä uusiin hyviin ihmisiin tutustumisiin. Pyrin olemaan sanomatta ei uusille asioille, kutsuille ja Lue lisää …